Autopsie de ma poubelle : Semaine 3

 

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Arrrrggghhhh … semaine 3 et c’est officiel ça part en sucette !
De dimanche à vendredi ça allait plutôt pas mal …
enfin c’était moyen mais uniquement à cause de l’ado (si elle pouvait arrêter de recevoir des cadeaux de Noël par la poste fin janvier ça serait cool / et si elle pouvait arrêter de se laver aussi … non ? bon ben tant pis alors) …
Donc disons que d’un point de vue personnel, je me sentais ultra douée !
Tremble Béa … tremble ! Je déconne hein … vous allez voir …. c’est un carnage !
Et là clairement je ne peux m’en prendre qu’à moi même !
Sortie du boulot vendredi j’ai enchainé dans la foulée en moins d’une heure les soldes et le traiteur chinois … WTF ?
De la compensation de fin de « semaine de merde » ça s’appelle je crois ! lol

Bilan en images 

Ordures ménagères
Moyenne pour 3 personnes : 16 kilos
Semaine 0 : 4,425 kilos (incluant les biodéchets)
Semaine 1 : 30 grammes
Semaine 2 : 73 grammes
Semaine 3 : 115 grammes
et un bocal qui ne ferme absolument pas !!!!

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 En vrac on trouve : Les élastiques du chou kale et du poulet, des étiquettes de fruits et de pesée, plaquette de médicament, capsule de bain moussant, cotons tiges, Etiquette du désinfectant, alu et plastique des paquets de clope, enveloppe avec plastique et bulles + étui de l’écran de protection pour Iphone, découpes de papier transfert et emballages du traiteur chinois ! Bah voyons ! Pour info on était à 42 g … puis à 82 g avec l’étui vitre Iphone et on arrive à 115 g avec les barquettes et films traiteur … fantastique !

Recyclable :
Moyenne pour 3 personnes : 6 kilos
Semaine 0 : 4 kilos (Verre 3 kg,papier carton 700 gr, Plastique métal 300 gr)
Semaine 1 : 1,942 kilos
Semaine 2 : 1,560 kilos
Semaine 3 : 2,305 kilos

Verre  1,791 kg
Bon ok y a une bouteille de whisky … mais 3 de jus d’orange !!!
Faudrait faire gaffe à pas virer trop healthy non plus !

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Papier carton 390 gr
Une boîte de gâteaux, un emballage de farine, 2 briques de lait et 2 de crème de soja, étiquettes de vêtements, des rouleaux de PQ, des paquets de cigarettes (beaucoup trop ! 5), des emballages papier de fromage, des feuilles de cours, tickets de caisse et enveloppes / courriers reçus
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Plastique métal 124 gr
J’ai zappé la photo ! Il faudra donc me croire sur parole !
2 déo à bille (oui oui … 2 ! Alors que je suis passé au déo solide depuis 1 mois ….)
1 boite (genre canette, une ancienne tirelire à décapsuler)
1 paquet de café et 1 liquide e-cig.

Biodéchets :
Moyenne pour 3 personnes : 4 kilos

Semaine 0 : –
Semaine 1 : 2,760 kg
Semaine 2 : 2,100 kg
Semaine 3 : 2,824 kg
Après la mairie qui brisait mes espoirs de compostage la semaine dernière, c’est au tour de la déchetterie !
Le bac à végétaux est interdit aux légumes …. voilà voilà
Bon après tout vu que j’ai sous la main de gentils « experts » du recyclage et du tri, je demande à l’un d’eux si il sait ou je pourrais déposer mes déchets organiques.
Et là accrochez-vous bien, il ne connait pas le principe du compost … vu que :
« vos épluchures ? ben faut les mettre dans les sacs poubelle classiques, les éboueurs les ramassent » …
euh … oui merci je n’y avais pas pensé toute seule

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Conclusions de ce troisième bilan hebdo :
pfiou … c’est pas gagné !
Ni pour moi …. ni pour la planète je pense !
On part de tellement loin et la société est tellement construite en dépit des règles de bon sens de base …
Si l’avenir de l’humanité dépend de ce que nous sommes capable de mettre en oeuvre aujourd’hui … je pense clairement qu’il y a du soucis à se faire !
Les générations suivantes seront peut être plus intelligentes que nous !
Il faut le souhaiter

 

 

 

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Autopsie de ma poubelle : Semaine 1

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La première semaine de 2016 est terminée, il est donc temps de faire le point, détaillé cette fois, du contenu de la première poubelle hebdomadaire de 2016. (une semaine de 10 jours en fait, puisque nous avons commencé le vendredi 1er janvier et qu’il est plus pratique pour moi de faire un bilan le dimanche.)

La question est donc :
Que trouve-t-on dans nos poubelles ? 

Ordures ménagères
Moyenne : 16 kilos
Semaine 0 : 4,425 kilos (incluant les biodéchets)
Semaine 1 : 30 grammes

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En vrac on trouve : 19 cotons tiges ! (bon là déjà on se dit qu’il va y avoir un truc à faire) 3 x alu + plastique des paquets de cigarettes (oui bon ça va … je sais … un problème à la fois …), le papier d’emballage du beurre, la fenêtre plastique d’une enveloppe, le papier (jaune et matière bizarre sur lequel était collée l’étiquette retour d’un colis … dans le doute), la capsule d’une bouteille de vin, des étiquettes de fruit et de pesée, le lien d’une botte de cresson, une mèche de cigarette électronique et son emballage, une plaquette de pilule (pas négociable non plus … je n’ai pas l’âge d’être mamie !) et un sac plastique (WTF ! la boulette de la semaine !).

Recyclable :
Moyenne : 6 kilos
Semaine 0 : 4 kilos (Verre 3 kg,papier carton 700 gr, Plastique métal 300 gr)
Semaine 1 : 1,942 kilos
Verre 1,520 kg
Vous noterez qu’il y a beaucoup plus de bouteille de jus d’orange que d’alcool … ouf ma réputation est sauve … pour cette fois ….

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Papier carton 336 gr
Des boîtes de gâteaux, de sardines, de savon à raser, des rouleaux de PQ, des paquets de cigarettes, des feuilles de cours et enveloppes / courriers reçus
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Plastique métal 86 gr
Sachet sel, café, boîte de sardines, crème et liquide cigarette électronique
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Biodéchets : 
Moyenne : 4 kilos
Semaine 0 : –
Semaine 1 : 2,760 kilos
Et c’est là que ça commence à merder … vu que je n’ai pas de solution pour mes biodéchets (à part remplir mon congélateur en attendant un miracle …) j’attends la réponse de la mairie, qui a découvert l’existence de son propre composteur dans le jardin public et qui du coup est bien embêtée par ma question … forcément ….

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Conclusions de ce premier bilan hebdo : 
Je ne m’attendais pas à si peu de déchets résiduels sur cette première semaine.
Le fait d’avoir supprimé la poubelle a bien aidé car sans ça certains déchets recyclables auraient sans doute pris le chemin des ordures ménagères (les réflexes ont la vie dure).
Le fait de checker le contenu du bocal permet de se rendre compte des choses à améliorer rapidement (les cotons tiges sont sur la sellette par exemple ….).
Il faut réellement que je me bouge les fesses concernant cette histoire de biodéchets …

A la semaine prochaine (si je ne meurt pas ensevelie sous les épluchures !) 🙂

 

 

 

Pas de résolutions mais des habitudes en 2016

Depuis le premier janvier ont voit fleurir sur les blogs les fameuses résolutions de début d’année. Des résolutions j’en ai pris pendant des années, même souvent 2 fois par an (les fameuses résolutions de septembre, quand tu es en vacances, à la deuxième bouteille de rosé (en attendant que ce foutu barbecue fasse des braises ) et que tu dis non non, mais en septembre, je reprends le sport, j’arrête la picole et les chips, je mène une vie saine … attends repasses moi les cacahouètes faut que j’éponge … hum hum) ça vous le fait pas vous ?

Ma dernière crise de bonnes résolutions a donc eu lieu en septembre 2014, avec inscription à la salle de sport pour l’année … j’étais au taquet (enfin surtout en septembre, quasi tous les jours à la salle … en octobre 3 fois par semaine, en novembre 1 à 2 fois et en décembre … une salle de sport ? quelle salle de sport ? je peux pas il reste du moelleux et du fois gras à finir ce soir à l’apéro … on va pas gâcher) !

Donc forcément le 31 décembre 2014 au moment des bonnes résolutions, j’ai pris la résolution de ne plus jamais en prendre ! Au moins on est tranquille !

Sauf que ne pas prendre de résolutions, ça n’empêche pas d’avoir des objectifs ! Et que les objectifs, c’est comme les résolutions ou les souhaits, ça ne vient pas tout seul !

Prenons un exemple fréquent : perdre du poids (ou rentrer dans un bikini taille 36 / pour les plus optimistes … si c’est 40 c’est bien aussi) d’ici cet été.
C’est évident qu’il va falloir faire quelque chose (pour les miracles, prévoir un délai) : en mode bonnes résolutions ça reste assez vague, voir pas réalisable ! Si ton mode de vie c’est grignoter des gâteaux vautré sur le canapé, se mettre au sport quotidien et ne manger que de la salade pendant 6 mois ça va être compliqué ! D’autant plus qu’il y a toujours une bonne raison de faire un écart … une soirée, un resto, un déjeuner de boulot, une petite douleur qui empêche d’aller au sport (je suis la reine des excuses en tout genre ! L’inventeur de la mauvaise fois c’est moi / j’aurai également pu déposer le concept du célèbre « foutu pour foutu » si, si, celui ou quand tu vois que tu as bouffé le paquet de gâteaux apéro, tu te dis qu’au point ou tu en es, autant finir la raclette d’hier et les chocolat de Noël dans la foulée !)…

Par contre on peut facilement faire entrer une nouvelle habitude dans sa vie. Exemple :

Manger un repas dans la journée à base de fruits et légumes exclusivement (le pain, le fromage et le chocolat ne vont pas se volatiliser dans la journée, je dois pouvoir m’en passer sur un repas). Pour moi c’est essentiellement le midi. Clairement ça ne garanti pas une perte de poids (ça dépend de ce qu’on mange le soir) mais ça à le mérite de réguler le truc et si c’est pas non plus la fiesta chaque soir, sur la durée, ça fonctionne (et en prime on garde une vie sociale ! Elle est pas belle la vie ?) !

Faire des squats chaque jour. Même juste quelques uns. Il n’y a besoin de rien, pas de matériel, pas de tenue, vous pouvez les faire au moment de vous brosser les dents ou de vous habiller le tout est de le faire chaque jour pour que cela devienne une habitude (c’est remplaçable par quelques abdos ou autre, mais on ne cumule pas au début… ne pas se lancer dans un truc intenable !). Il faut vraiment que ça soit tellement simple à intégrer que ça ne vaut même pas le coup de chercher une excuse pour échapper à la corvée. Un pas après l’autre.

Cuisiner un truc par jour. Plutôt que de passer des heures sur le net à se dire que telle ou telle recette a l’air cool et qu’un jour on s’y mettra (puis commander un kebab), regarder ce qu’il y a dans le frigo et préparer un truc chaque soir. Aussi bien un plat à base de légumes, qu’un test de dessert, une soupe ou un plat en sauce. Juste s’y mettre ! ça prend entre 15 et 30 minutes, et entre ce que vous avez préparé et les restes de la veille, il y a généralement de quoi nourrir la famille. (Bon nous on fonctionne un peu en mode « self », il n’y a pas de « menus » établis, le système un plat par jour fait qu’il y a toujours des portions d’environ 3 trucs différents dans le frigo, du coup chacun pioche ce qu’il veut à l’heure du repas).

Et ça fonctionne avec tout !
S’occuper du linge 10 minutes chaque jour plutôt que de fermer la porte pour ne pas voir la montagne de chaussettes sales,
Passer 15 minutes à écrire ses idées pour le blog chaque soir plutôt que de se dire qu’il faudrait planifier 5 articles dans le weekend mais qu’on n’a pas le temps / ou l’angoisse de la page blanche, Se débarrasser d’un truc par jour si on veut désencombrer,
Débarrasser chaque soir les surfaces planes du salon plutôt que de laisser la bazar s’accumuler si on a une légère tendance bordélique …

Le but du truc, c’est de créer un automatisme qui permet d’avoir le maximum de résultat en fournissant le minimum d’efforts ! (comment ça feignasse ? moi ?) !

Et vous ? quels sont les petites habitudes qui vous simplifient la vie et qui, même si ça n’a l’air de rien, finissent par payer ?